علم نفس

كيفية تجاوز الأوقات الصعبة عندما تكون في حالة من اليأس

  • بواسطة hulul1

فجأة ، يأتي إعصار من الدرجة الخامسة من العدم ويدمر حياتك حرفيًا ؛ تكتشف أن صحتك تتدهور ؛ انتحر أفضل صديق لك. هذه ليست سيناريوهات من برنامج تلفزيوني… اقرأ المزيد »كيفية تجاوز الأوقات الصعبة عندما تكون في حالة من اليأس

الأشياء الصغيرة التي يمكنك القيام بها تجعلك في حالة مزاجية جيدة طوال الوقت

  • بواسطة hulul1

أحيانًا تمر بنا الحياة بسرعة كبيرة بحيث تشعر وكأننا نجلس في قطار مع انزلاق حياتنا مثل المشهد خارج النافذة. مع جداولنا المزدحمة ، نميل إلى الاندفاع… اقرأ المزيد »الأشياء الصغيرة التي يمكنك القيام بها تجعلك في حالة مزاجية جيدة طوال الوقت