تحفيز

خطة للفوضى: كيف تلتزم بأهدافك الصحية عندما تصبح الحياة مجنونة

  • بواسطة

لعبت البيسبول في الكلية. خلال موسم العطلات ، كنت أنا وزملائي في الفريق نقاتل من خلال منافسات Strongman الودية حيث كنا نقلب إطار جرار عملاق ،… اقرأ المزيد »خطة للفوضى: كيف تلتزم بأهدافك الصحية عندما تصبح الحياة مجنونة

مفتاح الوصول إلى أهدافك: قوة الإرادة والتخطيط

  • بواسطة

معظمنا لديه أهداف. يجب أن تكون أهدافنا هي سبب استيقاظنا في الصباح والقيام بالأشياء التي نقوم بها. كم مرة كتبت فيها أهدافًا ووعدت نفسك بالالتزام بتحقيقها؟ تجد نفسك… اقرأ المزيد »مفتاح الوصول إلى أهدافك: قوة الإرادة والتخطيط

ستقلل مشاركة هدفك من فرصتك في الوصول إليه

  • بواسطة

هذه المرة ، ستعمل. ستحقق هدفك. لقد أعلنت عن خطتك على Facebook. يعرف الناس ما تفعله. الفشل يعني الذل. بعد شهرين ، سأل أحدهم كيف يأتي هدفك. أنت تتذمر عذرًا عن… اقرأ المزيد »ستقلل مشاركة هدفك من فرصتك في الوصول إليه

7 أخطاء شائعة يجب تجنبها إذا كنت تريد تحقيق أهدافك في الحياة

  • بواسطة

بغض النظر عن الأهداف أو الأحلام أو التغييرات الشخصية التي تريد تحقيقها في حياتك ، فإن الواقع بالنسبة لك ولكل شخص آخر هو أنه يتطلب… اقرأ المزيد »7 أخطاء شائعة يجب تجنبها إذا كنت تريد تحقيق أهدافك في الحياة

توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين لديهم أهداف طموحة هم أكثر سعادة ورضا

  • بواسطة

نعتقد غالبًا أننا سنكون أكثر سعادة إذا كنا ممتنين بما فيه الكفاية. قد يعني هذا عدم الضغط على نفسك بشدة وتقبل ما لديك بالفعل / ما… اقرأ المزيد »توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين لديهم أهداف طموحة هم أكثر سعادة ورضا